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Unser Köln
Ludwig Sebus. Foto: Jeannette Fentroß

Kölner Köpfe – Ludwig Sebus

Ludwig Sebus, Entertainer, Komponist und Mahner gegen rechts, feiert am 5. September seinen 100. Geburtstag.

Aktiv werden
Fotos: Thomas Banneyer

Boule spielen: Lizenz zum Legen und Schießen

Freizeitsport an der frischen Luft

Reisen und Ausflüge
Foto: Max Harrus

Wein, Wandern, Wiederaufbau – das Ahrtal neu entdecken

KölnerLeben hat sich in Bad Neuenahr-Ahrweiler umgeschaut.

Gesund leben
Die Übungen sehen leicht aus, aber gelingen nur mit viel Konzentration. Foto: Thomas Banneyer

Tai-Chi und Qigong – mehr Lebenskraft im Alter

Was ist dran an der asiatischen Gymnastik, die in China Menschen bis ins hohe Alter praktizieren?

Gesund leben
Foto: AdobeStock © unpict

Aus dem Speicher leben - Heilfasten

Abnehmen und Stoffwechsel fördern mit Fastenkuren

Ratgeber
Grafik: olvius/stock.adobe.com

DNA-Test für Privatpersonen

Möglichkeiten der Genforschung und Risiken für den Datenschutz

Pflege
Der Pflegegradrechner unterstützt Pflegebedürftige und pflegende Angehörige. Foto: D. Lukassen

Neue Funktionen: Pflegegradrechner der Verbraucherzentralen bietet noch mehr Orientierung

Hilfe beim Antrag zur Einstufung des Pflegegrades

Gesund leben
Bester Siebschutz? Foto: iStock.com / CREATISTA

Gedächtnistraining – mit einfachen Übungen die eigene Merkleistung erhöhen

Übungen zum Nachmachen

Aktiv werden
Sind Igel im Winter hilfsbedürftig? Foto: René Denzer

Wildtiere in Köln: Was tun, wenn man einen Igel gefunden hat?

Expertentipps: Kranke Tiere erkennen und richtig helfen

Gesund leben
Hören Sie auf Ihr Herz! Foto: top images/stock.adobe.com

Bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute

Woran erkennt man einen Herzanfall? Erleiden ihn Männer und Frauen anders? Was passiert im Notfall?