A- A A+
Die Übungen sehen leicht aus, aber gelingen nur mit viel Konzentration. Foto: Thomas Banneyer

Tai-Chi und Qigong – mehr Lebenskraft im Alter

Was ist dran an der asiatischen Gymnastik, die in China Menschen bis ins hohe Alter praktizieren?

Anke Voerkel (rechts) und Tochter Klara unterwegs auf dem „Vulkanpfad“ in der Eifel. Foto: Susanne Neumann

Premium-Wanderungen

Touren in die Eifel, zum Rheinsteig und zu den Bergischen Streifzügen

Auf den Dächern Kölns brummt es mächtig. Hobby-Imker Frank  Methien ist zufrieden, seine Bienen sind gesund und fleißig. Foto: Sebastian Knoth

Imker und ihre Bienen: Süßes Stadt-Summen

Immer mehr Kölner sind vom Imkern begeistert

Es gibt viel zu entdecken in Köln! Foto: castleguard / Pixabay

Der Frühling in Köln

Ausflugstipps, Bewegung im Freien, Kräuter für den Balkon oder Basteln für den Tierschutz – ein sonniger Überblick

An den Geräten kann man verschiedene Übungen ausführen, die auf Tafeln erklärt werden. Hier etwa wird die Oberschenkel- und Hüftmuskulatur effektiv gedehnt. Foto: Thilo Schmülgen

Kostenloses Fitnesstraining in Kölner Parks

Diese Trainingsparcours im Freien sollten Sie kennen!

So sieht das Vogelhaus aus, wenn es komplett zusammengebaut ist. Quelle: Naturschutzbund Deutschland (NABU) e.V. / NABU/Christine Kuchem

Vogelschutz: Bauanleitung für ein Vogelhaus

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wie baue ich ein Vogelhaus?

Der Haussperling, die wissenschaftlich richtige Bezeichnung für den Spatz, sucht die Nähe zu menschlichen Siedlungen. Foto: Betina Küchenhoff

Tierschutz: Platz für den Spatz!

Maßnahmen der Stadt Köln und Tipps zum Vogelschutz