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Jean-Marie Dumaine, Foto: www.wilderwegesrand.de

Wildkräuter-Rezept

Brennessel-Aligot von Jean-Marie Dumaine

Ideal ist ein tägliches Training mit vielfältigen Übungen. Foto: Thilo Schmülgen

Fitness und Trainingsparcours im Freien

Bewegungs-Parcours und Fitness-Anlagen in Köln

Bei Verdacht auf einen Schlaganfall gilt: Zeit ist Hirn: Foto: Gerd Altmann / Pixabay.com

Der FAST-Test bei Verdacht auf Schlaganfall

Ein Schlaganfall ist immer ein Notfall. Schnelles Handeln kann bleibende Schäden und Tod verhindern.

Jede Salzgrotte ist anders gestaltet, hier ein Blick in die Salzgrotte Köln-Porz. Foto: Salzgrotte Köln-Porz

Ein Bett im Salzstock

Gönnen Sie sich eine Auszeit in einem Kölner Salzraum

Foto: iStock.com / kzenon

Winterwunder Vitamin D

Wissenswertes rund um das Wintervitamin

Fotos: SPORTART Verlag

Fitnesstraining: einfache Übungen im Freien

Einfache und effektive Übungen für das Fitnesstraining allein und für Paare

Katrin Hinrichs. Foto: © Gerrit Meyer

Interview mit der Sexologin Katrin Hinrichs

Ändert sich die Sexualität im Alter?

Eine regelmäßige Untersuchung beim Augenarzt ist eine gute Prävention. Foto: Paul Diaconu / Pixabay.

Infoflyer: Seltene Netzhauterkrankungen

Informieren Sie sich im Infoflyer zum Download

Welche Produkte sind geeignet, um reifere Haut zu schützen? Foto: chezbeate / Pixabay

Gepflegter Schutzmantel im Alter

Worauf Sie in der kalten Jahreszeit achten sollten.

Telefonieren ist schon mal ein erster Schritt aus der Einsamkeit. Foto: Silbernetz Paul Schaerf (Symbolbild)

Bei Anruf Kontakt – telefonieren gegen Einsamkeit

Ältere Menschen die sich einsam fühlen, können sich beim Silbertelefon melden