Dat Ahle Sofa – domols und hück 2.0
28.04.2024, 16.30 Uhr
Urania Theater
Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
Bewegung und Entspannung 60 +
Mittwoch, 10.04.2024, 10.30 Uhr
Das Bewegungsprogramm ist speziell für die Zielgruppe 60+ geeignet. Auch Teilnehmer:innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie autogenes Training. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.
Gebühr: 71 €.
Anmeldung: 0221 204 07 12. Der Kurs umfasst 11 Termine, Kursnummer S24-21.
1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Fritz-Hecker-Str. 111
50969 Köln
Tags: Sport
