Lach-Yoga ist mehr als nur oberflächliches Kichern. Durch die Kombination von Lachen und einfachen Atemübungen kann diese Praxis tatsächlich Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Außerdem fördert sie die soziale Interaktion und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.

Wer hätte gedacht, dass ein bisschen albernes Gelächter so viele positive Effekte haben könnte? Ein weiterer Vorteil von Lach-Yoga ist, dass es für jeden zugänglich ist – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Es erfordert keine spezielle Ausrüstung oder teure Mitgliedschaften. Alles, was Sie brauchen, ist die Bereitschaft, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen, und die Offenheit, sich auf die ungewöhnliche Praxis einzulassen.

Teilnahme kostenlos, Spende erbeten: 2,50 Euro.

Info: 0221 / 20 05 01 39