Meditation

Montag, 17.07.2017, 9 Uhr

Die Akademie för uns kölsche Sproch der SK Stiftung Kultur bündelt unter dem Slogan „Urlaub in Köln“ 49 originelle Angebote, die man sonst nicht buchen kann.

Mithilfe von Bewegungsübungen und Übungen des Erspürens unseres Körpers schaffen wir die Grundlagen dafür, uns dem Augenblick zu öffnen. Zur Hinführung in die Meditation kommen Spürübungen “sensing „, Visualisierungen und Atemübungen zur Anwendung.

Meditiert wird auf einem Sitzkissen am Boden, auf einer Bank oder einem Stuhl, je nach individuellem Bedarf.

Leitung: Julia Warnking

Eintritt frei

Treffpunkt: August Sander Park (Grünfläche Mediapark) / Heuschreckenbrücke